1. Corrector de postura cervical / espalda
👉 El mewing no es solo lengua y mandíbula: la postura del cuello es clave. Estos correctores ayudan a mantener la columna alineada y evitar encorvarse.
✨ Beneficios:
- Favorece la colocación correcta de la cabeza.
- Reduce dolores cervicales y tensión muscular.
- Aumenta la efectividad del mewing en la vida diaria.
💰 Opciones:
2. Ejercitadores de mandíbula (Jawline Exercisers)
👉 Son pequeños dispositivos de silicona o caucho que se muerden para ejercitar los músculos de la cara.
✨ Beneficios:
- Definen la línea de la mandíbula.
- Fortalecen los músculos faciales.
- Complementan perfectamente la técnica del mewing.
💰 Opciones:
3. Almohada ortopédica cervical
👉 Dormir en mala posición anula gran parte del esfuerzo de mewing. Una buena almohada mantiene el cuello alineado y evita que la boca se abra al dormir.
✨ Beneficios:
- Reduce la respiración bucal durante la noche.
- Descanso más profundo y reparador.
- Protege la postura cervical a largo plazo.
💰 Opciones:
4. Cinta bucal o nasal
👉 Muy popular en Amazon, estas cintas ligeras ayudan a dormir con la boca cerrada para fomentar la respiración nasal.
✨ Beneficios:
- Refuerza el mewing inconsciente durante el sueño.
- Reduce ronquidos y sequedad de garganta.
- Favorece el descanso al mejorar la oxigenación.
💰 Opciones:
5. Masajeador facial eléctrico
👉 Sirve para relajar la tensión en los músculos de la cara y mejorar la circulación, algo esencial si trabajas la mandíbula con ejercicios intensos.
✨ Beneficios:
- Disminuye la rigidez tras el ejercicio mandibular.
- Aporta firmeza y elasticidad a la piel.
- Ayuda a reducir hinchazón o inflamación.
💰 Opciones:
6. Corrector de mentón o “Chin Strap”
👉 Se trata de una banda ajustable que se coloca alrededor de la cabeza y la barbilla para mantener la boca cerrada, especialmente durante el sueño.
✨ Beneficios:
- Evita que la boca se abra al dormir.
- Refuerza la respiración nasal (clave para el mewing).
- Reduce ronquidos y mejora la calidad del sueño.
- Mucho más cómodo que la cinta desechable, ya que es reutilizable.
💰 Opciones:
7. Suplementos de colágeno + magnesio
👉 El mewing también depende de una buena salud ósea y articular. El colágeno y el magnesio refuerzan huesos, cartílagos y articulaciones.
✨ Beneficios:
- Refuerzan la articulación temporomandibular.
- Favorecen la regeneración de tejidos.
- Apoyo nutricional para resultados más duraderos.
💰 Opciones:
8. Cinta elástica de ejercicios faciales
👉 Son bandas de resistencia usadas para fortalecer músculos del cuello y la cara.
✨ Beneficios:
- Complementan los ejercicios de mandíbula.
- Mejoran la tonicidad cervical.
- Alternativa barata a los ejercitadores clásicos.
💰 Opciones:
9. Espejo de aumento con luz LED
👉 Muchas personas lo usan para seguir su evolución facial y corregir la postura de la lengua frente al espejo.
✨ Beneficios:
- Permite revisar la técnica del mewing en detalle.
- Facilita comparar cambios faciales.
- Aumenta la motivación al ver progresos.
💰 Opciones:
10. Respiratory trainer manual
👉 Dispositivo sencillo para entrenar los músculos respiratorios, clave para reforzar la respiración nasal.
✨ Beneficios:
- Fortalece músculos diafragmáticos y nasales.
- Aumenta capacidad pulmonar.
- Complemento útil para quienes luchan con la respiración bucal.
💰 Opciones:
✅ Conclusión
El mewing es una práctica natural, pero con estos productos puedes acelerar resultados, mejorar la postura y hacer más fácil el proceso.
👉 Lo ideal es elegir un pack de básicos (ejercitador + corrector de postura + cinta de dormir) y luego añadir otros complementos según tus necesidades.